Vale a pena conferir
VALE A PENA CONFERIR
A UNIVERSIDADE GAMA FILHO ATRAVÉS DE SEUS CURSOS DE PÓS-GRADUAÇÃO, TEM O PRIVILÉGIO DE ANUNCIAR A CONFIRMAÇÃO DAS NOVAS TURMAS DO CURSO DE ESPECIALIZAÇÃO EM FISIOLOGIA E TREINAMENTO APLICADOS A ATIVIDADES DE CLUBES E ACADEMIAS.
O CURSO ABORDARÁ, DE FORMA PRÁTICA E OBJETIVA OS PRINCIPAIS ASPECTOS FISIOLÓGICOS DO TREINAMENTO NAS DIVERSAS MODALIDADES DE ACADEMIAS E CLUBES [...]
A Flexibilidade é uma das capacidades físicas menos entendidas dentro do mundo do Fitness. Muito pouco se sabe sobre ela e vários são os mitos que a circundam. Neste post, iremos trabalhar com alguns conceitos básicos sobre a Flexibilidade e suas variáveis. Vale a pena conferir.
Antes de mais nada, devemos definir o que é flexibilidade. [...]
A obesidade é o maior problema de saúde da atualidade e atinge indivíduos de todas as classes sociais, tem etiologia hereditária e constitui um estado de má nutrição em decorrência de um distúrbio no balanceamento dos nutrientes, induzindo entre outros fatores pelo excesso alimentar. O peso excessivo causa problemas psicológicos, frustrações, infelicidade, além de uma [...]
NESTE POST SERÃO ABORDADAS AS AÇÕES DOS PRINCIPAIS HORMÔNIOS ENVOLVIDOS NA ANABOLISMO E CATABOLISMO DO TREINAMENTO RESISTIDO. VALE A PENA CONFERIR
Os hormônios são parte fundamental no processo de hipertrofia muscular. De forma geral, aumentos nas concentrações hormonais desencadeiam uma série de eventos em nosso organismo como, por exemplo, o aumento da atividade de determinados receptores [...]
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