Posts de fevereiro/2010

EXEMPLOS CLÁSSICOS DE IDIOTAS

28-fev-10

VALE A PENA CONFERIR

OS MELHORES (E PIORES) DO ANO

28-fev-10

NESTE VÍDEOS TEMOS OS VENCEDORES DO ANO EM TERMOS DE IDIOTICE. VALE A PENA CONFERIR, BOAS RISADAS.

LEVANTAMENTO DE PESO COM AUXÍLIO DA MÃE

28-fev-10

NESTE VÍDEO O RAPAZ PRECISA DE UMA “FORCINHA” DA MÃE PARA NÃO FAZER BESTEIRA. VALE A PENA CONFERIR

PREPARAÇÃO FÍSICA APLICADA AO FUTEBOL

28-fev-10

NESTE POST TEMOS UM EXCELENTE VÍDEOS DE COMO TRABALHAR AS CAPACIDADES FISICAS FUNDAMENTAIS PARA O BOM DESEMPENHO NO FUTEBOL. VALE A PENA CONFERIR

TREINAMENTO FUNCIONAL: O CASO DOS SALTOS

28-fev-10

O  TREINAMENTO PLIOMÉTRICO (OU CICLO ESTENDE FLEXIONA COMO TAMBÉM É CONHECIDO) É UMA DAS FORMAS PARA MELHORA DA POTÊNCIA MUSCULAR. ELE DEVE SER APLICADO DE FORMA COERENTE E BEM DOSADO DURANTE A SEMANA PARA EVITARMOS O RISCO DE LESÃO.
VALE LEMBRAR QUE, PARA TRABALHARMOS COM OS DIVERSOS NÍVEIS DE PLIOMETRIA DEVEMOS, ANTES DE MAIS NADA, DESENVOLVER [...]

ERGOESPIROMETRIA: UMA VISÃO FISIOLÓGICA (por Prof. Newton Nunes)

10-fev-10

A ergoespirometria ou teste de esforço cardiopulmonar é uma metodologia não invasiva que mede a capacidade do corpo de realizar as trocas gasosas, dando uma avaliação objetiva da capacidade e ou/ limitação ao exercício físico. Esta análise por sistemas computadorizados extremamente precisos e em tempo real, é realizada através do registro de importantes variáveis tanto [...]

LE PARKOUR- EVOLUTION

05-fev-10

REPORTER PASSA MAL E DESMAIA…VALE A PENA CONFERIR

05-fev-10

VALE A PENA CONFERIR