Nest Post iremos abordar, de forma simples e objetiva, quais são as principais variáveis a serem consideradas em relação ao processo de envelhecimento. Vale à pena conferir.

O conceito de envelhecimento é multifatorial e, na literatura, podemos encontrar diversas definições do que é envelhecimento. Algumas delas seguem abaixo:

“Envelhecimento é a alteração irreversível da substância viva em função do tempo. “

(BURGER, 1957)

“Envelhecimento é a soma de todas as manifestações de desgaste durante a via.”

(SELYE, 1962)

“Envelhecimento é um conceito geral para um complexo de manifestações que leva a um encurtamento da expectativa de vida com o aumento da idade.”

(FROLKIS, 1975)

Após abordarmos esse termo, precisamos definir alguns conceitos básicos relacionados a ele. Abaixo temos os conceitos relacionados aos limites biológicos da idade:

1- Idade Biológica: : Descrita como a idade demonstrada pelo organismo. Depende de processos de maturação biológica e influências externas. De forma geral, nós fomos feitos para viver em torno de 115 a 120 anos. Alguns relatos da literatura mostram indivíduos que atingiram os 207 anos de vida porém esses dados não são confiáveis;

2- Idade cronológica: relacionada a data de nascimento numa escala numérica. Não tem relação a idade biológica;

3- Idade psicológica: Relacionada a capacidade do indivíduo de se adaptar a reações subjetivas e a auto –imagem. Depende das vivências durante a vida e da maturação mental;

4- Idade social: Relacionada a estrutura social. Em algumas culturas, um indivíduo com 75 anos pode ser considerado jovem enquanto, em outras, velho;

5- Idade funcional: Aborda a capacidade que o indivíduo tem em realizar as atividades da vida diária (AVDs). Ela pode ser classificada em 6 níveis (indo desde o nivel I- dependência física total até o nível IV – Atleta sênior).

No próximo post iremos abordar as teorias do envelhecimento e sua relação com a saúde e qualidade de vida.

BIBLIOGRAFIA CONSULTADA

WEINECK J. BIOLOGIA DO ESPORTE.7ª. EDIÇÃO. EDITORA MANOLE. SÃO PAULO, 2005.