A creatina é um dos mais populares suplementos nutricionais tendo recebido bastante atenção da literatura científica nos últimos anos. Uma das suas vantagens consiste em aumentar o desempenho dentro do metabolismo de predominância anaeróbia aumentando o fornecimento de energia para os músculos e neurônios. Devido à isso, foi levantada a hipótese de que a suplementação [...]