Nest Post iremos abordar, de forma simples e objetiva, quais são as principais variáveis a serem consideradas em relação as teorias do envelhecimento. Vale à pena conferir.
Ø TEORIA DA MUTAÇÃO: A teoria da mutação está relacionada a uma série de aberrações cromossômicas que aumentas com a idade. Com isso, a capacidade das células de cumprir [...]
Nest Post iremos abordar, de forma simples e objetiva, quais são as principais variáveis a serem consideradas em relação ao processo de envelhecimento. Vale à pena conferir.
O conceito de envelhecimento é multifatorial e, na literatura, podemos encontrar diversas definições do que é envelhecimento. Algumas delas seguem abaixo:
“Envelhecimento é a alteração irreversível da substância viva [...]
O teste de 1RM ou 1 Repetição Máxima é um método de avaliação bastante utilizado na literatura para a mensuração da força máxima de determinado indivíduo. Porém, muitas questões, no que diz respeito a segurança, ainda permanecem sem resposta.
Neste Post iremos analisar alguns artigos interessantes a respeito da aplicabilidade do teste de 1RM para [...]
O estudo da qualidade de vida em idosos vem ganhando, na última década, atenção considerável dos pesquisadores da área da saúde. Diversos trabalhos tem mostrado que a atividade física é uma importante ferramenta para a melhora da capacidade funcional e, portanto, da qualidade de vida em idosos (MATSUDO, 1992).
Além dos aspectos físicos, podemos destacar [...]
Sarcopenia (do Grego, “pobreza de carne”) é a perda degenerativa de massa e força nos músculos com o envelhecimento. Cerca de um terço da massa muscular perde-se com a idade avançada(cerca de 1% ao ano, a partir dos 65 anos de idade).Essa perda de massa reduz força muscular. Devido ao aumento da expectativa de vida da população [...]
A osteoartrite ou artrose (artrite degenerativa, doença degenerativa das articulações) é uma perturbação crônica das articulações caracterizada pela degeneração da cartilagem e do osso adjacente, que pode causar dor articular e rigidez.
A artrose, a perturbação articular mais freqüente, afeta em algum grau muitas pessoas por volta dos 70 anos de idade, tanto homens como mulheres. Contudo, a doença tende a desenvolver-se nos [...]
A gota é uma doença reumatológica inflamatória e metabólica, que cursa com hiperucemia (elevação dos níveis de ácido úrico no sangue) e é resultante da deposição de cristais do ácido nos tecidos earticulações. É uma afecção comum, ocorrendo de 0,2 a 0,3/1000 na população geral. Sua maior incidência ocorre entre os 30-50 anos de idade, com predomínio do sexo masculino (95%). No [...]
NESTE POST, IREMOS ABORDAR ALGUMAS DAS PRINCIPAIS DOENÇAS DEGENERATIVAS QUE ACOMETEM OS IDOSOS (PRINCIPALMENTE OS SEDENTÁRIOS). VALE A PENA CONFERIR.
IDOSOS, ALGUNS DADOS CURIOSOS
> NO ANO DE 2020 A POPULAÇÃO DE PESSOAS ACIMA DE 65 ANOS AUMENTARÁ 82%;
> ENTRE 1990 E 1995 A POPULAÇÃO ACIMA DE 60 ANOS AUMENTOU 14% NO MUNDO TODO;
> NO BRASIL EM 1996 [...]
NESTE VÍDEO FANTÁSTICO PODEMOS VER QUE NADA É IMPOSSÍVEL . ESSA É PARA QUEM ACHA OS IDOSOS INCAPAZES. VALE A PENA CONFERIR.
Prezados leitores
É com grande satisfação que inauguramos mais uma página no nosso BLOG. A página de ARTIGOS CIENTÍFICOS foi ao ar hj e já conta com uma área só destinada aos idosos. Dentro das próximas semanas, iremos inaugurar outras páginas que irão conter artigos voltados a área de treinamento, qualidade de vida e fisiologia.
Vá treinando [...]
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