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Posts do Assunto: Treinamento Desportivo

O TREINAMENTO DA RESISTÊNCIA

06-jun-09

O TREINAMENTO DA RESISTÊNCIA
A resistência, dentro do treinamento desportivo, é considerada uma das capacidades físicas mais importantes para o sucesso competitivo do atleta. Atletas resistentes possuem maiores condições de superar as cargas competitivas além de possuírem recuperação otimizada pelo treinamento desta capacidade física.
Nas próximas linhas seguem algumas dicas práticas de como devemos trabalhar a resistência [...]

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REGRAS DA ESGRIMA

31-mai-09

Neste interessante POST o Prof. Marcos de Faria aborda, com maestria, quais as principais características deste belo esporte ainda pouco conhecido e praticado no Brasil. Vale à pena conferir.

A esgrima é dividida em 3 modalidades: florete, sabre e espada.
As modalidades diferem umas das outras pela arma, pela maneira como é permitido atingir o adversário [...]

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