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Posts do Assunto: Treinamento funcional

TREINAMENTO FUNCIONAL: O CASO DOS SALTOS

28-fev-10

O  TREINAMENTO PLIOMÉTRICO (OU CICLO ESTENDE FLEXIONA COMO TAMBÉM É CONHECIDO) É UMA DAS FORMAS PARA MELHORA DA POTÊNCIA MUSCULAR. ELE DEVE SER APLICADO DE FORMA COERENTE E BEM DOSADO DURANTE A SEMANA PARA EVITARMOS O RISCO DE LESÃO.
VALE LEMBRAR QUE, PARA TRABALHARMOS COM OS DIVERSOS NÍVEIS DE PLIOMETRIA DEVEMOS, ANTES DE MAIS NADA, DESENVOLVER [...]

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LE PARKOUR- EVOLUTION

05-fev-10

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Treinamento funcional no BOSU

26-jan-10

Vale a pena conferir

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TREINAMENTO FUNCIONAL PARA ATLETAS DE JIU-JITSU

22-jan-10

VALE A PENA CONFERIR

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LANÇAMENTO DO LIVRO “TREINAMENTO FUNCIONAL: UMA ABORDAGEM PRÁTICA.”

06-nov-09

PREZADOS ALUNOS
É COM IMENSA SATISFAÇÃO QUE CONVIDO TODOS AO LANÇAMENTO DO LIVRO  ”TREINAMENTO FUNCIONAL UMA ABORDAGEM PRÁTICA.” pela PHORTE EDITORA
NESTA OBRA, OS PROFESSORES ARTUR MONTEIRO E ALEXANDRE EVANGELISTA, JUNTAMENTE COM A COLABORAÇÃO DA PROFESSORA MARIA CLÁUDIA VANÍCOLA, ABORDAM DE FORMA OBJETIVA E PRÁTICA, TODAS AS PRINCIPAIS VARIÁVEIS NA PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO FUNCIONAL PARA INICIANTES, INTERMEDIÁRIOS, [...]

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ESCALADA INCRÍVEL

22-out-09

Neste POST o memorável (e falecido) DAN OSMAN realiza mais uma de suas façanhas de escalada. Vale a pena conferir.

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TREINAMENTTO FUNCIONAL EXCELENTE

11-out-09

NESTE EXCELENTE POST ENCONTRAMOS UMA SÉRIES DE EXERCÍCIOS . VALE A PENA CONFERIR.

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TREINAMENTO FUNCIONAL NA PRÁTICA

10-set-09

EXCELENTE VÍDEO DE TREINAEMNTO FUNCIONAL UTILIZANDO MATERIAIS ALTERNATIVOS. VALE A PENA CONFERIR.

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TREINAMENTO FUNCIONAL EM PARQUES: COMO TRABALHAR A FORÇA E POTÊNCIA MUSCULAR

06-set-09

NESTE EXCELENTE POST, SÃO EXIBIDOS EXERCÍCIOS FUNCIONAIS (PARA INDIVÍDUOS AVANÇADOS) COM INTUITO DE ESTIMULAR A FORÇA E POTÊNCIA MUSCULAR. VALE A PENA CONFERIR.

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UM EXEMPLO DE FLEXIBILIDADE

30-ago-09

VALE A PENA CONFERIR

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